El acondicionamiento físico en CEMESST se basa en la actividad física y el ejercicio para lograr un óptimo Rendimiento Humano alejado de los problemas que pongan en riesgo la salud (CONADE, 2003), y en el marco de la formación para el trabajo se constituye en una herramienta que facilita el óptimo rendimiento del aprendiz – trabajador en el contexto productivo y la reducción de riesgos ocupacionales o factores de riesgo que se presentan en el mismo.

En conclusión, se puede afirmar que los principales objetivos del acondicionamiento físico para el trabajo son: